开题报告内容：（包括拟研究或解决的问题、采用的研究手段及文献综述，不少于2000字）
一、选题的目的和意义
随着技术的发展，手机的功能得到不断的开发，日常生活中，人们对手机有着很大的依赖。大学生在脱离了过去的老师管教的学习模式后，对自己的时间的分配有了更大的权力，也少了很多的束缚。由此，在课堂上，意志力不坚定的同学将时间花费在手机浏览，游戏等影响学习的行为上。目前为止，我们却还没有很有效的解决方法。一些学校试图通过禁止手机带入校园的方式解决学生沉迷手机的问题，但手机作为一种重要的移动通信设备，很多时候起着不可或缺的作用，不能简单粗暴的予以禁止，而且禁止使用手机在实际落实时对学校来说有很大的操作难度，需要较大的管理成本[5]。于此同时也降低了手机在互联网时代可能带来的高效率课堂的可能性，毕竟大学课堂上，手机签到，手机提问等课堂互动已经屡见不鲜了。
所以本课题在于研究一款app能在辅助教学的同时有效解决学生的沉迷问题，即在课堂上有限的45分钟内对学生玩手机进行有效的约束。
- 国内外研究现状（文献综述）
防沉迷已经不是个新鲜的话题了。从开始的网络游戏的沉迷问题开始，到现在的智能手机的普及带来更严重的沉迷现象。国内外早已对防沉迷进行了讨论和研究。
2.1国外防沉迷研究
学生无疑是最容易沉迷于手机娱乐的群体之一。
国外较早介入对于手机沉迷现象的研究，并且较为系统。从 2000 年左右开始，国外就陆续的了展开了手机防沉迷研究。
国外关于手机沉迷的干预措施研究的较早也较系统，同时也相当重视，除了借鉴网络成瘾、依赖的相关研究成果之外，亦从行为主义、人文主义等角度出发对手机沉迷进行深入分析。美国的金利．杨博士说，治疗成瘾行为，必须要在预防、引导、发现、治疗四方面形成闭环内多管齐下【1】。
2.2国内研究现状与趋势
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