文献综述
蹲踞式跳远是跳远技术中比较容易掌握的一种。其技术要领是人体单脚起跳腾空后，上体保持正直、摆动腿的大腿部分继续向上摆动，留在体后的起跳腿开始屈膝前摆，这样，逐步靠拢摆动腿，逐渐在空中形成蹲踞式，落地前小腿自然前伸落地。在很多的体育教学中，我们不难看到这样的现象：学生喜欢运动，喜欢比赛，喜欢体育，但不喜欢体育课，在学生们的眼里体育课是无聊的，运动技能学习更是枯燥乏味、灰色的。比如蹲踞式跳远，一直采用传统课程标准下的中学田径教学原则。在过程中过于强调学习技术动作的重要性，而忽视了学生学习的兴趣。而且忽视了体育训练，导致学生的体能跟不上我们学习蹲踞式跳远动作的身体素质的要求。为什么呢？那是因为我们教师忽视了在体育教学中方法和手段的运用。
研究的目的和意义：
跳跃是人体基本活动能力和生活实用技能，也是田径运动中的主要运动项目，是小学生必学的体育课内容之一。它主要是增强学生的腿部力量、提高学生的下肢弹跳能力、发展学生的上下肢协调性，完整技术由快速的助跑，有力的踏跳、平稳的空中动作、有效的落地四个部分组成。对升华勇敢、果断等意志品质，战胜自我，发展体能，提高生活技能，促进社会适应能力的发展行之有效。
以增强学生学习兴趣和掌握蹲踞式跳远技能学习为主要目的，尊重学生的主体地位，关注学生的个体差异，将蹲踞式跳远中腾空技术通过各种教学手段使学生展示自己的学练空间，以实践能力为主要目标。充分发挥学生主观能动性，把知识的探究过程留给学生，在学练中给位每位学生提供表现自己，问题让学生去发现，规律让学生去探索。让学生在“乐”中求“学”、“学”中求“乐”，使学生在积极练习的过程中不知不觉的掌握了蹲踞式跳远的腾空技术，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。初中阶段的学生正处在青春期萌动阶段，生理和心理都在迅速的发展，求知欲和好奇心都非常的强烈，教师在课堂教学过程中充分掌握主动，可以引导帮助学生学习好田径知识、掌握田径运动技能，既能拓宽学生的爱好兴趣，也能培养学生好的运动习惯，进而使学生更好更健康的实践“终身体育”。同时，该阶段的学生正是身心健康发展的关键时期，蹲踞式跳远是田径中最重要的项目之一，促使学生掌握好此技术，有助于提高学生运动技能的增长，有助于培养学生的篮球运动兴趣，有助于强化学生的身体素质能力。除此之外，该阶段是学生身心发展可塑性极强的时期，好胜心也尤为突出。在一堂跳远教学课中，合符学生身心发展的教学模式、独特有吸引力的教学方法、优秀新颖的教学设计，都有利于学生获得体育与健康知识和技能，有利于增进学生身体健康，有利于提高学生心理健康水平，有利于增强学生社会适应能力。
作为一名体育教育专业的师范生，以体育教学内容中的一项为例，进行详细的教学分析和探究，也有助于我们自身增长教学能力，丰富教学知识，为今后走上教师岗位打下坚实的基础
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